お弁当がいっぱい!

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牛肉とパプリカの炒め物&ツナサラダのお弁当




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メニュー

牛肉とパプリカの炒め物
(牛肉、赤パプリカ、もやし)
ツナサラダ
(ツナ缶、きゅうり、コーン、カニかま)
さつまいもの塩バター焼き
鯖の味噌煮(缶詰)
目玉焼き(黒ごま)
レタス、プチトマト
わさびふりかけ


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色の綺麗な赤いパプリカを使いました。


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黄色や赤の入った色とりどりのサラダにしましたょ

さつまいもは柔らかく茹でたものを
フライパンでバターと塩で両面焼きました。


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缶詰のお魚は骨まで柔らかでカルシウム摂取にはもってこいですね


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卵の黄色ってお弁当の中では目立っていいですね~


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ジャンル : グルメ
テーマ : お弁当

[ 2010/02/09 17:51 ] お弁当 | TB(0) | CM(0)
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